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クマ


■目の下のクマ
クマは、「加齢」「皮膚表面の毛細血管の萎縮」「疲労による血流の減少」からおこります。
クマがあると、黒ずんでみえたり、透明感がないため、疲れているようにみえたり、ふけて見えたりしてしまいます!
ちなみにクマは三種類あるといわれています。
◎血行不良
青みがかったぼんやりしたクマが、濃くあらわれたり、薄くなったりしている場合。
これは、睡眠不足やなど、体調の良くないときに、血行が悪くなっているときに発生します。
疲れ目、ドライアイも目のクマには良くないことといわれています。
⇒お湯に浸したホットタオルとしっかり冷やしたクールタオルを30秒ずつ交互に目の回りに当てる、これを3〜4回繰り返します。
また、軽くマッサージして血行をよくすることも効果的。
⇒ あとはフェイスニングがオススメ!フェイスニングを参考にして下さい。
◎色素定着
黄色がかった茶色のクマが、体調の良し悪しにかかわらず、毎日あらわれている場合。
目元のメイクや、洗顔、スキンケアのときの刺激等がシミとして残ってしまうのが主な原因です。
血行不良時のクマと違い、なかなか改善されません…気長に治す気持ちで。
⇒  “ストレスを貯めない”、“神経を癒す”、“内分泌系の乱れを減少させる”、美白化粧品を使う。
⇒ 薬指以外の指の爪の生え際をもむようにマッサージしてください。
10〜20回(朝・昼・夜一日三回)
⇒ 首や肩を軽くつまんで離す(強くやらないこと)
5分3セット(朝・昼・夜一日三回)
⇒ あとはフェイスニングもききます。フェイスニングを参考にして下さい。
⇒ 治るまでは、 クマ・しみをカバーする化粧品 でカバーしてください。
◎混合型
血行不良と、色素沈着が両方起きている場合です。
⇒基本的に、色素沈着の場合と同じケアをします。
■顔のゆがみ
顔にゆがみが起きていると、顔への血液循環がうまくいかずに、血行不良を引き起こし、クマを作ってしまいます。
顔のゆがみは自分で治す事が出来ます。
両手の手のひらであごのつけねを軽く抑え、
口を開いて閉じてを10回
下あごを左右に動かすのを10回
この体操をします。
二週間くらいで、改善されてきます! 蓄積クマが解消され、さらに、目のしたのたるみも解消できます。

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