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【体調】症状別おすすめサプリメント
■時差ぼけ
ビタミンB12、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC
体内時計が狂ったときは、ビタミンB12で体内時計のリズムを整えましょう。
疲労回復には、エネルギー生成に役立つビタミンB1、ビタミンB2が効果的。◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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